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Breathing Exercise
Breathing Exercise é um temporizador de respiração offline com indicações para inspirar, manter e expirar, modos simples, lembretes diários e histórico.
Saúde e bem-estar Android
Saúde e bem-estar
Exercício De Respiração, Temporizador Respiração, Respiração Guiada, Respiração Calma, Box Breathing, Respiração 4-7-8, App Relaxamento, Mindfulness
Pre-visualizacao da experiencia
Mostrar o ecrã principal em estado Ready com modos Calm, Box e 4-7-8, resumo dos tempos e botão Start.
Mostrar uma sessão ativa com temporizador circular, indicação Inhale, contagem, ciclo, modo 4-7-8 selecionado e botão Stop.
Mostrar as definições com modo escuro, idioma, som, lembrete diário e separador Settings selecionado.
Visão geral
Breathing Exercise é uma aplicação Android simples para praticar respiração guiada com clareza e tranquilidade. É útil para pausas rápidas, rotinas diárias e momentos de foco calmo.
Escolha entre Calm, Box e 4-7-8. O temporizador guia cada fase de inspirar, manter e expirar, com contagem decrescente, ciclos e resumo do padrão escolhido.
Os lembretes diários ajudam a manter uma prática regular. Também pode ajustar som, modo escuro e idioma nas definições.
O histórico de sessões guarda localmente os exercícios concluídos, permitindo rever a prática sem tornar a app complicada.
Funcionalidades principais
- Temporizador Guiado
- Modo Calm
- Box Breathing
- Respiração 4-7-8
- Lembretes Diários
- Histórico De Sessões
Perguntas frequentes
Aqui encontras respostas para algumas das perguntas mais frequentes sobre esta app.
Para que serve Breathing Exercise?
Serve para seguir exercícios de respiração guiada com fases de inspirar, manter e expirar, modos simples e histórico.
Que modos de respiração estão incluídos?
A app inclui Calm, Box e 4-7-8, cada um com tempos e ciclos guiados.
Posso usar a app offline?
Sim. A app é apresentada como um temporizador de respiração offline.
As sessões concluídas ficam guardadas?
Sim. Os exercícios concluídos são guardados localmente no histórico de sessões.
Posso ativar um lembrete diário?
Sim. Nas definições pode ativar o lembrete diário, o som e o modo escuro.
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