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Breathing Exercise
Breathing Exercise est un minuteur de respiration hors ligne avec des indications guidées, des modes simples, des rappels quotidiens et un historique de séances.
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Santé et bien-être
Exercice De Respiration, Minuteur Respiration, Respiration Guidée, Respiration Calme, Box Breathing, Respiration 4-7-8, Application Relaxation, Pleine Conscience
Apercu de l'experience
Montrer l’écran principal avec l’état Ready, les modes Calm, Box et 4-7-8, le résumé du rythme et le bouton Start.
Montrer une séance active avec minuteur circulaire, indication Inhale, compte à rebours, cycle, mode 4-7-8 sélectionné et bouton Stop.
Montrer les réglages avec mode sombre, langue, son, rappel quotidien et onglet Settings sélectionné.
Aperçu
Breathing Exercise est une application Android simple pour pratiquer des exercices de respiration structurés. Elle privilégie une interface claire, des repères visuels doux et une expérience facile à lancer.
Choisissez un mode comme Calm, Box ou 4-7-8. Le minuteur vous guide à travers les étapes inspirer, retenir et expirer avec un compte à rebours, un nombre de cycles et un résumé du rythme.
Les rappels quotidiens vous aident à créer une habitude régulière. Le son, le mode sombre et les options de langue permettent d’adapter l’app à votre moment de pratique.
L’historique de séances conserve les exercices terminés localement. Vous pouvez ainsi suivre votre régularité sans fonctionnalités inutiles ni surcharge.
Fonctionnalites principales
- Minuteur Guidé
- Mode Calm
- Box Breathing
- Respiration 4-7-8
- Rappels Quotidiens
- Historique Des Séances
Questions frequentes
Voici les reponses a quelques-unes des questions les plus souvent posees sur cette application.
À quoi sert Breathing Exercise ?
L’application aide à suivre des séances de respiration guidées avec des étapes d’inspiration, de rétention et d’expiration.
Quels modes de respiration sont disponibles ?
Les modes Calm, Box et 4-7-8 sont proposés avec des rythmes et cycles guidés.
Puis-je utiliser l’application hors ligne ?
Oui. L’app est conçue comme un minuteur de respiration hors ligne avec des repères simples.
Les séances terminées sont-elles enregistrées ?
Oui. Les exercices terminés sont enregistrés localement dans l’historique des séances.
Puis-je activer un rappel quotidien ?
Oui. Les réglages incluent un rappel quotidien, le son et le mode sombre.
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